RECÉS AERIAL & MAT IOGA
DURANT TOT EL 2023/2024 TROBAREU RECESSOS (RETIRS) , EN DIFERENTS ESPAIS ARREU CATALUNYA, I EN DIFERENTS MESOS!
Retirs ESPECIALITZATS en diferents estils i nivells de IOGA AERI (arial silk, aeroioga®, hamaca aèrea, IFS by ELEments la combinació entre Aeroioga i TRX…, i nivells des de 0 fins a avançat, acrobàtic i drops). També BUNGEE FITDANCE! Dels pocs retirs que podeu trobar amb tantes disciplines aèries i amb aportacions súper ajustades.
També hi trobareu IOGA ESQUENA SANA, articulacions amb moviment, tallers d’ AROMATERÀPIA CIENTÍFICA, xerrades sobre nutrició segons la Medicina Xinesa i IOGA AERI DUETS!
RECÉS OCTUBRE 2023! (3era.edició)
PARADA PER AGAFAR FORCES I TORNAR A VOLAR !
(Demana informació! Sense compromís.)
PROGRAMA RECÉS FLAMINGO!
Dissabte 7 octubre 23:
🪷 arribada a CAN’HERAS D’ADRI entre les 9:30h-10h . Descoberta de l’increïble espai, deixar maletes al corresponent apartament privat només per nosaltres (compartim apartament de 7 llits, també tenen cuina…tot i que els àpats els fem a la casa i estan inclosos el dinar, sopar i esmorzar dia següent )
🪷 11h ACTIVITAT DE IOGA AERI TOTS NIVELLS, utilitzarem dos teixits diferents i farem conexió cos/ment/tela
12;30h Activitat de BUNGEE FITDANCE, al tenir 5 bungee anirem intercalant. Disfrutarem de l’espai, amb girs, salts, girs , riures, música..
🪷 14h Dinar boníssim amb productes de proximitat i elaborat amb cura. És un menú omnívor per tant si algú és vegetarià O vegà que ho comuniqui, també en casos d’al.lèrgies O intoleràncies . Dir-ho sempre amb antelació almenys 1 setmana , ja que serà un menú tancat el mateix dia.
🪷 Descans (tindrem un gran espai exterior i interior, piscina, espai chillout, espai molí d’oli,… casi que necessitarem gps per trobar-nos 😅)
🪷 16:30h. ACTIVITAT IOGA AERI DUETS O GRUPALS, una mica de ioga, una mica de acro, una mica de aeri i tot barrejat sortirà una magnífica activitat divertida.
🌸18h. Senderisme per la zona (porteu llanternes per si tornar ja fosqueja)
🪷 20:30/21h . Sopar increïble
🌸 Després lliure però recomano mirar el cel , és molt estrellat sinó tenim núvols clar. I tot i no conèixer molt, si sé es veuen algunes constelacions, galàxies, estels i bòlids. I per qui ho vulgui procuraré portar algun vinet per compartir.Diumenge 8 octubre:
🪷 7:45h/8h IOGA al mat (podeu portar el vostre de casa) amb aromateràpia (amb sorpreseta inclosa per vosaltres, un regal/detall que us prepararé amb molta estima, dedicació i creació )
🪷 9h/9:30h Esmorzar de luxe
🪷10:30h. Taller de Ioga Mix Aerial (tindreu els gronxadors, i a més qui vulgui posar-se sobre la tela de circ, la Lyra O fer més Bungee!) HO TINDREU TOT per fer el que us vingui més de gust, sempre guiats i acompanyats per mi en tot el que pugui.
🪷 12:30h/13h Cloenda del recés i sortida cap a casa .Oooh serà difícil marxar d’allà ho sé ☺️Recordeu aquest programa és aproximat / informatiu i opcional Si algú prefereix no fer totes les activitats i vol disfrutar del seu espai en calma i sense compartir certs moments , podeu fer-ho sense cap problema. AQUESTA PARADA PER AGAFAR FORCES I SEGUIR VOLANT, és vostre ! Tot el que decidiu fer serà genial si així ho voleu 🌟
Per dubtes contacteu-me!
APORTACIONS RECÉS FLAMINGO!
Totes les activitats , excursions estan incloses Com els àpats del dinar, sopar i esmorzar dia següent (si voleu portar coses per picar entremig pq mengeu més vegades podeu portar el que creieu , tindrem apartament propi no serà molèstia ).
També està inclosa la nocturnitat en aquest preciós palauet, i la taxa turística . Així com el seguro d’activitat exteriors , i el material que utilitzareu és del meu propi centre verificat que portaré per cadascún de vosaltres. El detallet serà un PERFUM AROMATERAPÈUTIC de nova creació , fet artesanalment, amb la dedicació i la cura es mereixen els olis essencials purs, bio i quimiotipats.Totes les aportacions es poden pagar en dos plaços, el 50% finals agost o inici setembre , i l’altre 50% última setembre (màxim tard 12 dies abans recés ). El pagament de reserva (el primer 50%), no es torna en cap cas, si al final no podeu assistir podeu buscar qui vingui per vosaltres.
🍀 Si ets soci del CLUB ELEments (no cal ser alumne per fer-te soci, té altres avantatges/descomptes ser-ho)
232€
🍀 Sinó ets soci però ets alumne vigent del centre
238€
🍀Sinó ets alumne ni soci
242€, però si comparteixis llit de matrimoni amb qui vinguis 230€ pp.
2ona EDICIÓ 2022
OCTUBRE 2022
(FINALITZAT!)
RECÈS FÈNIX (per tornar a renèixer)
Tindrà lloc els dies 14-16 Octubre en un fantàstic espai , una cabana enorme de fusta amb totes les comoditats enmig d’un Bosc Alt Empordanenc. Amb vistes al Golf Roses i Muntanyes.
Programa complet focalitzat en IOGA AERI (Aeroyoga, Yoga Silk Power, Aerial dance, Yin Yoga Aerial i Aerial Yoga Duets), , FLOWFIT, ARO AERI I TALLER DE MASSATGE SHIATSU i aromateràpia !
SERAN LES MILLORS VACANCES DE SALUT, BENESTAR I ENTRETENIMENT QUE US PODEU REGALAR!
RECÉS FÈNIX 14-16 OCTUBRE 2022 1era EDICIÓ DEL 2022 (FINALITZAT)
🦋 Recés OBRE LES ALES! 🦋 (FINALITZAT)
ENTRENA COS I MENT, DEL DRET I DEL REVÉS!
Sala de Ioga i Ioga Aeri.
Sala de Pilates i Hipopilates.
Sala de Tai Txi i Qi Gong.
Sala de BUNGEE FITDANCE! ÚNIC I PRIMER A LES COMARQUES GIRONINES!
I ara durant tot l’any ioga i ioga aeri la Natura (aire lliure)!
Durant tot l’any tallers de diferents disciplines, així com d’aromateràpia científica, nutrició…
També podeu contractar un taller fet a mida per les diferents disciplines. Decidiu nombre de persones, horaris disponibles…i contacteu amb ELEments. Ideal per realitzar una trobada d’amistats, o familia, o empresa…
CLASSES REDUÏDES (màx.8-9 alumnes, i per BUNGEE NOMËS 5 PLACES) i PERSONALITZADES! Tots els nivells són benvinguts. No cal cap tipus d’experiència, nivell o condició física. Classes organitzades per millorar el benestar i la condició física/mental, per alleujar lessions i problemes derivats. A través de l’equilibri dels 5 elements de la medicina xinesa (aigua, terra, aire, foc, fusta i metall, tots es treballen en cada una de les diferenst sessions i disciplines), i de les tècniques i bases més innovadores, funcionals i idònees per cada un de vosaltres.
CENTRE ESPECIALITZAT EN IOGA AERI (diferents nivells) i BUNGEE FITDANCE!
IOGA AERI
Ioga Aeri, el nou ioga de «moda», però no ens confonguem ja fa anys que existeix! Simplement utilitza un suport, en concret una tela, per poder sentir, gaudir i entrenar les asanes amb una altre perspèctiva.
A ELEments disposeu de nivells/intensitats diferents de ioga aeri. (més informació dels diferents nivells i tècniques aèries a l’apartat de sessions aèries)
Es treballa tan amb gronxadors de tela de paracaigudes (aquest són menys elàstics, però disposen de braços mitjançant els quals es realitzen diferents asanes i també un treball de TRX), com amb gronxadors de tela elàstica (silk).
Es varien els materials per així poder mostrar i fer sentir als alumnes diferents maneres de treballar.
El Ioga Aeri, permet realitzar asanes en suspensió total o parcial. Les asanes invertides amb el suport del gronxador solen ser més fàcils de realitzar que sobre la matt, donant confiança a la persona per anar progressant en si mateixa.
En definitiva, un ioga APTE PER TOTS ELS NIVELLS (des de 0), que entre altres aspectes de millora més física, també permet recuperar la confiança en un mateix, la confiança cap als altres i sentir que pots tornar a compartir emocions.
BUNGEE FITDANCE
BUNGEE FITDANCE, EL PRIMER A LES COMARQUES GIRONINES!
Coneixeu el BUNGEE FITDANCE???!!!!!
A què espereu?, Veniu a disfrutar d’aquesta innovadora disciplina.
Mitjançant una molla elàstica anclada al sostre, i unida a nosaltres a través d’un arnés especial, podem realitzar salts, asanes, coreografies….
Es realitza un treball cardiovascular, activador, alliberador i molt divertit. Però també ens permet reforçar i protegir les articulacions de manera més òptima (en funció dels exercici es realitzin), ja que el treball de CONTRARESISTÈNCIA afavoreix una millor recuperació.
És ideal per qui vulgui desestressar-se de manera més activa que amb el ioga, per qui necessiti un treball de reforç articular, per qui necessiti augmentar el treball cardiovascular….de fet ÉS IDEAL PER TOTHOM!
COM EN TOT, PRIMER PROVEU, I DESPRÉS DECIDIU!
FEM CAMÍ, FEM IOGA!
DURANT EL CURS 2023-2024, REALITZAREM LES ACTIVITATS A L’AIRE LLIURE DURANT TOTA LA TEMPORADA! No només durant l’estiu!, sempre que el temps ho permeti però com totes les estacions són boniques ho hem de poder gaudir.
Així descobrirem i compartirem, nous espais naturals mentres ens oxigenem i omplim de salut i benestar, de forma guiada i adaptada a cada alumne.
Cada inici de mes s’actualitzarà l’activitat proposada, habitualnent es realitzaran un DIUMENGE de cada MES, I EN ALGUNS CASOS EN DIVENDRES CAPVESPRE!
Diferents nivells de ruta però la majoria apte per tots els públics sinó s’indica el contrari. Es recomana portar una tovallola per fer la funció d’esterilla o si disposeu d’alguna esterilla no pesi, aigua, calçat i roba còmode i adequada. Opcional qui es vulgui quedar als llocs després de la ruta, la majoria solen durar un matí o capvespre (entre 3-4h classe inclosa).
Si cal altre material com per exemple pels aeris, GRONXADOR AEROIOGA, aquest el subministra el centre ELEments. Cadascú pujarà el seu dins la seva motxilla.
ELEments TOT L`ANY a l’aire lliure! Girona i Rodalies. També per tallers privats. EL PRIMER FEM CAMÍ FEM IOGA DEL DIVENDRES 07 JULIOL HA ESTAT FANTÀSTIC! POSTA DE SOL, VSITES INCREÏBLES DE TOT LEMPORDÀ I GIRONÈS. TORNANT DE NIT AMB LA LLUNA I REPICS DE CAMPANES D’UNA FESTA MAJOR….
SINÓ ET VOLS PERDRE MÉS ACTIVITATS SEGUEIX A INSTAGRAM @salaiogaelements
PROPERA ACTIVITAT DIJOUS 31 AGOST
Bon dia!
Des de ELEments estic preparant un nou FEM CAMÍ, FEM IOGA!🗓️ el 31 AGOST
🌍 a un puig Empordanenc aprop de ses Olives amb vistes 360° (diré el nom
als participants inscrits🤗)🌚 el motiu serà una SÚPERLLUNA BLAVA, un fenòmen que passa puntualment, el pròxim no serà fins al 2032!
🚶 començarem a pujar de dia sobre les 19:30h (es sol tardar 1:20h en pujar tranquil , és un puig però xino xano es va fent no cal ser un Kilian😅). Anirem deixant molles de pa per trobar el camí de tornada pq ja serà de nit (porteu frontals i mòbil amb GPS🤣) Tornarem amb la lluna cap al poble.
🪷 farem una classe de ioga suau per contemplar les vistes, amb maridatge d’aromateràpia ☺️,i potser alguna altre sorpresa .
✨ SERÀ UNA NIT MÀGICA. T’APUNTES ?
💰 10€ alumnes vigents . 15€ no alumnes.
(transport no inclòs , però potser podem mirar agrupar cotxes des de Girona on tinc el centre ioga, sortir sobre les 18:45/19h)☎️ reserves i informació a Elena 644186166
Podeu divulgar amb els vostres amics,família … si així ho sentiu.
GràciesSESSIONS PRIVADES
Classes personalitzades amb cita prèvia per recuperacions lesions, per classes privades, per si no es pot/vol assitir a classes grupals tot i ser reduïdes, per millorar en la tècnica o consciència corporal…També per parelles o nuclis de convivència. També per les classes grupals cal reservar el dia en concret d’assistència, per mantenir les normatives d’aforament reduït.
SESSIONS INDIVIDUALITZADES I PERSONALITZADES. Demana informació sobre les diferents metodologies, la durada i les aportacions.
Us recordem que les classes grupals són MOLT i MOLT reduïdes (també s’ha de reservar plaça, un cop ple l’aforament es tanca la classe).
Es mantenen totes les normes de seguretat i higiene, que són actualitzades segons els canvis i novetats marqui sanitat. Actualment, es desinfecten dels materials amb una solució específica per patògens, i es passen per una màquina de UV, es desinfecta TOT el centre amb una màquina d’ozó al finalitzar cada dia, trobareu a disposició gel hidroalcohòlic en diferents punts del centre i mantenim la ventilació forçada en continu per tenir l’aire renovat de forma constant.
PER MÉS INFORMACIÓ
644186166 – info@salaiogaelements.com
